瞑想 効果」に関する記事一覧

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「深い瞑想」をカンタンに体感できるちょっとしたコツ・方法


2013年4月26日 01:00 投稿
おすすめ度:瞬間ヒーリング
瞑想には、現代人に必要な優れた効果がある  近年の研究で、瞑想にはたくさんの効果があることが発見されてきました。 瞑想をすると、ストレスや不安が軽減する(マサチューセッツ工科大)The benefi
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